京橋イタリアンで秋グルメ!

きのこの山、、、新鮮食材届きました!!!!

ナラ茸、ヒラ茸、タモギ茸そして松茸。。。

他、聖護院大根、海老芋に銀杏etc…

山の幸、畑の幸の集合写真です!!

美味しいだけでなく、ヘルシーな茸の効用も見逃せないです。

【きのこの効用】

1.体内におけるカルシウム代謝に重要な役割を果たすビタミンDを多く含み、骨粗鬆症の予防効果が期待できます
2.低カロリーでビタミンやミネラルが豊富なことから健康的なダイエット効果が期待できます
3.食物繊維が豊富なことから便秘の予防に効果があります
4.また、シイタケに含まれるエリタデニンという特有成分には血中コレステロール値を下げ、血流をスムーズにして血圧を低下させる効果が期待できます
5.きのこ類の多糖類(ベータ‐グルカン)は免疫の活性力を高め、ウィルスに対する抵抗力を示したり、抗腫瘍効果(こうしゅようこうか)も期待できます

などの効用があるそうです。

美味しーヘルシー楽しー食事を届けたい!!!

京橋イタリアンで秋グルメはいかがでしょうか  🙂

 

茸

ご予約・お問い合わせは・・・06-6357-3070

☆美味しい時間を届けたいBellaMironga☆


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA